【体育讲堂】运动饮料怎么喝
??抚顺市妇联机关坚持党建引领，按照机关五年规划思路，在“五型部室”建设基础上，启动实施“121+N”巾帼续航计划，聚焦忠诚干净担当，从思想、能力、作风建设等方面发力，打造一支政治坚定、业务精湛、作风过硬、充满活力的妇联干部队伍，为打好打赢全面振兴新突破三年行动决胜之年决胜之战提供人才支撑。
???“1”：一天学习一点，续航进步一整天
??聚焦思想引领，围绕“学习型部室”建设，将《习近平关于加强党的作风建设论述摘编》《习近平关于妇女儿童和妇联工作论述摘编》《习近平关于注重家庭家教家风建设论述摘编》《习近平走进百姓家》等作为必读“案头书”，用好“学习强国”“巾帼秀辽宁”“抚顺组工”等微信平台，通过班子带头学、部室交流学、支部专题学、青年干部研讨学等“四学联动”，实现思想“充电”、本领“蓄能”。
???“2”：坚持两项运动，续航健康一整天
??聚焦体力与活力，围绕“和谐型部室”建设，每天坚持做工间操，鼓励每人培养一项运动健身特色项目，劳逸结合，提振精气神。市妇联机关号召“每天运动10分钟、步行半小时”，倡导八小时外健康生活方式。
????“1”：一缕廉政清风，续航“塑形”成长
??聚焦作风建设，围绕“廉洁型部室”建设，以“清风”为基调，通过“机关+家庭”联动，让干部在工作中念紧“紧箍咒”，在家庭中当好“廉内助”。市妇联机关向每名干部发放致妇联家属《一封信》，观看警示教育片，与涉及中考、高考的干部职工开展谈话提醒，签订严禁违规操办“升学宴”承诺书，共筑拒腐防线，共建廉洁家庭。
????“N”：开展多元培训，续航“赋能”成长
??聚焦能力本领过硬，围绕“实干型部室”建设，发挥“联”字优势，开展心理健康、法律法规、安全保密等技能培训，提高专业化水平，更好胜任新时代妇女工作。通过举办消防安全实战技能培训、鼓励机关干部报名参加心理健康辅导、邀请省级家教专家作《女性心理健康与压力管理》专题培训等，实现妇联干部专技立身、学用结合，成为妇女儿童和家庭工作的“行家里手”。
